کتابخانه ای پر از مطالب خواندنی و دیدنی

سبد خریدخانه » دسته بندی پزشکی،سلامتی،تغذیه و تندرستی » بیماریهای اسکلتی و عضلانی » درمان تنگی کانال نخاعی با داروهای گیاهیدرمان تنگی کانال نخاعی با داروهای گیاهینوشته ی پدرام ملکیدرمان تنگی کانال نخاعی با داروهای گیاهی : یکی از علل شایع کمر درد، تنگی کانال نخاعی است.تنگی کانال نخاعی گردن و کمر بیماری افراد میانسال و مسن است. نخاع در درون کانال استخوانی قر, ...ادامه مطلب

طرز تهیه رول مرغ انگشتی با سبزیجات مواد لازم برای رول مرغ انگشتی با سبزیجات : سینه مرغ  2 عدد   زعفران دم کرده مقداری  پیاز  1 عدد   نمک و فلفل به اندازه کافی  تخم مرغ 1 عدد آرد سوخاری به اندازه لازم سس کچاپ برای صرف غذا سیب زمینی خلال شده، سرخ شده برای تزیین  طرز تهیه رول مرغ انگشتی با سبزیجات : , ...ادامه مطلب

طرز تهیه کوفته ترکی مواد لازم برای۱۰ نفر کوفته:  سیر رنده شده ۳ حبه   پیاز رنده شده  ۲ عدد  فلفل دلمه ای قرمز رنده شده ۱ عدد   فلفل سبز خرد شده ۱-۲ عدد  گوشت چرخ کرده ۱ کیلوگرم پودر فلفل قرمز ۱/۲ قاشق چایخوری زیره سبز ۱/۴ قاشق چایخوری سماق ۱/۴ قاشق چایخوری زنجبیل ۱ قاشق چایخوری نمک ۱ قاشق چایخوری گ, ...ادامه مطلب

طرز تهیه سوپ سیب زمینی به همراه شیر اکثرا سوپ هایی که با سبزیجات درست می کنیم، رنگ قرمز دارند. یعنی اینکه در آنها از رب گوجه فرنگی استفاده می کنیم. در این مطلب طرز تهیه نوعی سوپ گیاهی همراه با شیر را به شما آموزش داده ایم. اکثرا سوپ هایی که با سبزیجات درست می کنیم، رنگ قرمز دارند. یعنی اینکه در آنه, ...ادامه مطلب

درمان سرماخوردگی با «سوپ مرغ و ورمیشل» در این مطلب طرز تهیه سوپ مرغ و ورمیشل را به شما آموزش داده ایم. امیدواریم از درست کردن و خوردن آن لذت ببرید.  در این مطلب طرز تهیه سوپ مرغ و ورمیشل را به شما آموزش داده ایم. امیدواریم از درست کردن و خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: ماست: ۴ ق س آرد: ۲ ق س تخم مرغ, ...ادامه مطلب

طرز تهیه پنير زيره خانگی طرز تهیه پنیر زیره يک پنير خانگی خوشمزه و آسان : من از دو و نيم كيلو شير معادل سيزده ليوان شير استفاده كردم شير پر چرب باشد بهتر است. شير را می گذاريم روی حرارت متوسط و نيم ساعتی می گذاريم جوش بخورد بعد از اين زمان پنج قاشق غذاخوری پر ماست را به شير در حال جوش خوردن اضافه م, ...ادامه مطلب

طرز تهیه بیورینگ بادمجان مواد لازم برای بیورینگ بادمجان :  بادمجان  چهارعدد  سینه مرغ یک عدد  گردوی نگینی خرد شده  یک پیمانه  جعفری خردشده   کمی سیب زمینی متوسط سه عدد کنجد یک قاشق غذاخوری سیر یک حبه سس مایونز به مقدارلازم طرز تهیه بیورینگ بادمجان : بادمجان ها را ورقه ورقه سرخ کرده له کنید، سینه م, ...ادامه مطلب

طرز تهیه قلقلی هندی     غذائی تند و خوشمزه با مواد مغذی برای سلیقه شما.. بازدید : 35,305 نفر مواد لازم برای دو نفر   گوشت چرخ کرده = 250 گرم پیاز متوسط=1 عدد هویج متوسط=1تا2 عدد آرد = 5 قاشق غذا خوری آبگوشت یا شیر یک پیمانه جعفری خرد شده = 2 قاشق غذا خوری آبلیمو = 1 قاشق غذا خوری کره = 4 قاشق غذا خوری نمک و فلفل و جوزهندی= به میزان لازمچ تخم مرغ = یک عدد آرد سوخاری = حدود نصف پیمانه روغن سرخ کردنی = به میزان لازم   طرزتهیه:   پیاز و هویج رو ریز خرد می کنیم یک قاشق کره رو توری تابه می ریزیم و پیاز و هویج و گوشت رو توش سرخ می کنیم به حدی که گوشت رنگش از قرمز به قهوه ای تغییر کنه و هویج ها هم نرم شوند . مقادیری پودر سیر اضافه کرده که بوی گوشت رو بگیره! مخلوط رو ابکش می کنیم تا کاملا روغنش بره و بعد توی کاسه ی نسبتا بزرگی منتقل می کنیم. ابلیمو و نمک و فلفل و جوز هندی و جعفری خرد شده رو اضافه می کنیم و به هم می زنیم با سه قاشق کره باقیمانده توی شیر جوش کوچکی برشتوک درست می کنیم به این ترتیب که کره رو روی حرارت اب می کنیم و ارد رو بهش اضافه می کنیم و مرتب به هم می زنیم . حدود 2 الی 4 دقیقه ح,طرز تهیه قلقلی هندی ...ادامه مطلب

طرز تهیه نان پنیر و سیب زمینی نان پنیر و سیب زمینی وقتی که تازه پخته شده باشد عطری اعجاب انگیز دارد و به عنوان یک لقمه خوشمزه پس از شام، ایده آل است. پوره سیب زمینی آن را مرطوب نگاه می دارد.   نان پنیر و سیب زمینی وقتی که تازه پخته شده باشد عطری اعجاب انگیز دارد و به عنوان یک لقمه خوشمزه پس از شام، ایده آل است. پوره سیب زمینی آن را مرطوب نگاه می دارد.    مدت زمان طبخ : 80 دقیقه   مناسب برای تعداد : 4 نفر   مواد لازم جهت تهیه نان پنیر و سیب زمینی :    آرد سفید 225 گرم  پنیر قرمز لیستر رنده شده 125 گرم سیب زمینی پخته پوره شده و خنک شده 175 گرم آب 200 میلی لیتر روغن 1 قاشق غذاخوری بکینگ پودر  2 قاشق چایخوری   نمک 1 قاشق چایخوری  پودر خردل نصف قاشق چایخوری کره جهت چرب نمودن  مقداری      طرز تهیه نان پنیر و سیب زمینی :   کف یک سینی شیرینی پزی را با کمی کره چرب نمایید.   آرد، نمک، پودر خردل و بکینگ پودر را با هم داخل یک کاسه بزرگ الک نمایید.    2 قاشق غذاخوری از پنیر رنده شده را نگه دارید و بقیه آن را همراه سیب زمینی پخته و له شده، به مواد داخل کاسه اضافه نمایید و هم بزنید.    آب و روغن را ر,طرز تهیه نان بربری,طرز تهیه نان خامه ای,طرز تهیه نان,طرز تهیه نان تافتون,طرز تهیه نان سیر,طرز تهیه نان شیرمال,طرز تهیه نان سنگک,طرز تهیه نان پنجره ای,طرز تهیه نان باگت,طرز تهیه نان لواش در نانوایی ...ادامه مطلب

این نوشیدنی به طرز عجیبی لاغرتان می‌کند!   امروزه رژیم‌های لاغری بسیاری تبلیغ می‌شوند که همه‌شان به شما قول صددرصدی می‌دهند که لاغرتان می‌کنند و چربی سوز قوی شکم و پهلو هستند... بازده: امروزه رژیم‌های لاغری بسیاری تبلیغ می‌شوند که همه‌شان به شما قول صددرصدی می‌دهند که لاغرتان می‌کنند و چربی سوز قوی شکم و پهلو هستند!     اما پس از استفاده از بسیاری از آنها پی می‌بریم که نتایجی که منتظرش بودیم سرابی بیش نبوده و علاوه بر اینکه پولمان را هدر داده‌ایم دچار سرخوردگی ناشی از به نتیجه نرسیدن تلاش‌هایمان هم می‌شویم.       اما ناراحت نباشید ما در این نوشتار یک نوشیدنی چربی سوز قوی معجزه آسا به شما معرفی می‌کنیم که در عرض یک هفته ۴ کیلوگرم وزن کم کنید و دور کمرتان تا ۱۰ سانتی متر کوچک‌تر و لاغرتر شود! خب تعجبی ندارد که باورتان نشود یا به این مطلب هم مثل بقیه نوشته‌های لاغری نگاه کنید اما امتحان کردنش اصلا خرج زیاد و سختی زیادی برایتان ندارد. کافی است مواد مورد نیاز این دستورالعمل را که بسیار هم ساده و ارزان هستند آماده کنید و این نوشیدنی را در خانه برای خودتان تهیه کنید و قبل از خواب بنوشید.     , ...ادامه مطلب

    دکتر کامران احمدیدکتر بهروز باریک‌بیندکتر سیدضیاالدین مظهریدکتر امیرهوشنگ احسانی چگونه آرتروز را با داروی گیاهی درمان کنیم     آرتروز از آن دسته از بیماریهایی است که در هر خانواده ای وجود دارد و سن ابتلا به آن خیلی پایین آمده است یعنی اشخاص زیادی هستند ازدرد آرتروز مینالند ؛و فقط داروهای مسکن مصرف میکنند که بسیار ضرر دارد . این داروهای مسکن اگر بطور موقتی درد را کاهش بدهد  به جاهای دیگر زیان می رساند بخاطر همین ما  با داروی گیاهی می گوئیم  چطوری آرتروز را درمان کنید   بیماری آرتروز ( التهاب مفاصل) یکی از بیماری های شایع مفاصل است و مفاصل بدن از جمله مفاصل دست ها، ران ها، زانو ها، پاها و مهره های کمری را درگیر می کند. این بیماری باعث ساییدگی و فرسودگی غضروف ها می شود. علائم این بیماری شامل خشکی، سفتی و درد مفاصل است. این بیماری در زنان در دوره یائسگی و یا بعد از آن، در مردان در  میانسالی و سنین بالا و در ورزشکاران نیز در اثر ضربه شیوع بیشتری دارد. داروهای مورد استفاده جهت درمان این بیماری معمولا داروهای ضد درد و ضد التهاب هستند، از انواع این داروها می توان به بروفن و ناپروکسن اشاره , ...ادامه مطلب

افراد ثروتمند موفق درباره ثروتمند شدن این اعتقادات را دارند وابستگي به ديگران براي موفقيت خميرمايه فاجعه است. اين يکي از درس‌هايي است که «فارست مارس»، وقتي در کارخانه شيريني و شکلات پدرش يعني شرکت «مارس» کار مي‌کرده آموخته است. بسياري از ما، براي پولدار شدن به دنبال فرمول‌هاي سري و پيچيده مي‌گرديم درحاليکه بسياري از ثروتمندان موفق جهان، بدون توجه به اين فرمول‌هاي پر رمز و راز، با تلاش خودشان و از راه‌هاي ساده به اين موفقيت دست يافته‌اند.   برخي از ثروتمندان مشهور ثروتمندزاده هستند و برخي نيز به واسطه خوش‌شانسي پولدار شده‌اند. بسياي ديگر نيز,افراد موفق ثروتمند ...ادامه مطلب

دزد باورها گویند روزی دزدی در راهی بسته ای یافت که در آن چیز گرانبهایی بود و دعایی نیز پیوست آن بود. آن شخص بسته را به صاحبش بازگرداند.   او را گفتند : چرا این همه مال را از دست دادی؟   گفت: صاحب مال عقیده داشت که این دعا، مال او را حفظ می کند و من دزد مال او هستم، نه دزد دین! اگر آن را پس نمی دادم و عقیده صاحب آن مال خللی می یافت، آن وقت من، دزد باورهای او نیز بودم و این کار دور از انصاف است. ,دزد باورها ...ادامه مطلب

مردی که با هندوانه خوشبخت شد! در زمان های قدیم، ویتنام توسط پادشاهی به نام هونگ ونگ اداره می‌شد. وقتی پادشاه فهمید که پسرش به نام آن تی یم از او نافرمانی می‌کند، او را به جزیرهٔ دورافتاده‌ای تبعید کرد تا به سختی زندگی کند.   آن تی یم در آن جزیرهٔ دورافتاده برای خود یک جان پناه ساخت و با مشقت بسیار، چاهی حفر کرد و با صید ماهی و حیوانات به زندگی خود ادامه داد تا اینکه روزی به یک میوهٔ عجیب برخورد. این میوه به اندازه یک توپ بزرگ و سبز بود. او میوه را به دو نیم تقسیم کرد و درون آن را قرمز یافت؛ اما او جرأت خوردن آن میوه عجیب را نداشت. روز‌ها پشت سر هم گذشت و گر,مردی که باردار شد,مردی که با دخترش ازدواج کرد,مردی که با شیر همسرش,مردی که با جراحی سگ شد,مردی که با سگش ازدواج کرد,مردی که باردار شده,مردی که با عمل سگ شد,مردی که با شیرها زندگی میکند,مردی که با مادرش ازدواج کرد,مردی که با خودش ازدواج کرد ...ادامه مطلب

چگونه همراه با ورزش غذا بخوریم تا وزن کم کنیم هنگامی که یک برنامه ورزشی جدید را شروع می کنید تاثیراتی از جمله سوزش عضلات را نیز حس خواهید کرد. با این حال احتمال دارد که کاهش وزن مشاهده نکنید و حتی اشتهای شما افزایش یابد.   به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از My fitness pal، این که چگونه تغذیه خود را به هنگام ورزش تنظیم کنید تا شاهد کاهش وزن باشید بسیار مهم است.   بعد از ورزش ممکن است احساس گرسنگی کاهش یابد، اما در طول روز هورمون‌های گرسنگی ممکن است باعث افزایش اشتهای شما شود.   ورزش در ابتدا باعث کاهش هورمون گارلین آکا می‌شود، اما بعد از گذشته زمان میزان این هورمون,چگونه همراه بانک را فعال کنیم,چگونه همراه بانک داشته باشیم,چگونه با همراه اول شارژ بفرستیم,چگونه با همراه اول mms بفرستیم,چگونه باتلفن همراه ایمیل بسازیم,چگونه با همراه اول عکس بفرستیم,چگونه باردار شویم همراه با عکس,چگونه حامله شویم همراه با عکس,چگونه لب بدهیم همراه با عکس ...ادامه مطلب