کتابخانه ای پر از مطالب خواندنی و دیدنی

سبد خریدخانه » دسته بندی پزشکی،سلامتی،تغذیه و تندرستی » بیماریهای اسکلتی و عضلانی » درمان تنگی کانال نخاعی با داروهای گیاهیدرمان تنگی کانال نخاعی با داروهای گیاهینوشته ی پدرام ملکیدرمان تنگی کانال نخاعی با داروهای گیاهی : یکی از علل شایع کمر درد، تنگی کانال نخاعی است.تنگی کانال نخاعی گردن و کمر بیماری افراد میانسال و مسن است. نخاع در درون کانال استخوانی قر, ...ادامه مطلب

  بهترین غذاها برای درمان آرتروز مجموعه: رژیم درمانی         استئوآرتریت(آرتروز)، آرتریت‌روماتویید، آرتریت عفونی، ورم مفاصل پسوریاتیک و نقرس، ٥ گروه عمده آرتریت محسوب می‌شوند. آرتریت (التهاب مفاصل) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می‌شود که یکی از بزرگترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می‌شوند.   طبق آخرین آمار، حدود سه‌چهارم افراد میانسال و سالخورده به آرتروز مبتلا هستند. شایع‌ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون‌فقرات و دست دیده می‌شود. طبقه‌بندی آرتریت، راهکارهای مناسبی را برای تشخیص گروه هدف و اتخاذ درمان مناسب پیش‌روی پزشکان قرار می‌دهد.   استئو آرتریت(آرتروز) آرتروز شایع‌ترین نوع آرتریت است. این التهاب دردناک باعث تورم و اختلال حرکت مفاصل می‌شود و معمولا در ناحیه دست، زانو، لگن و ستون‌مهره‌ها بیشتر است. ٣ عامل اضافه‌وزن، سن و آسیب‌دیدگی مفاصل، مهم‌ترین دلایل بروز آرتروز هستند. استفاده از دارو، ورزش و در موارد حاد، عمل جراحی توصیه می‌شود.   آرتریت‌روماتویید دومین نوع رایج آرتریت، آرتریت‌روماتویید نام دارد. این شکل از آرتریت نوعی اختل,بهترین غذاها برای شام,بهترین غذاها برای بدنسازی,بهترین غذاها برای افطار,بهترین غذاها برای مهمانی,بهترین غذاها برای سحری,بهترین غذاها برای ماه رمضان,بهترین غذاها برای چاق شدن,بهترین غذاها برای لاغری,بهترین غذاها برای تولد,بهترین غذاها برای جشن تولد ...ادامه مطلب

سلامت روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم را بشناسید شما به احتمال زیاد هنگام مصرف رژیم غذایی شامل غذاهای پردازش شده و یا چرب احساس نفخ پیدا می کنید. اطمینان حاصل کنید که فست فود در رژیم غذایی شما وجود ندارند و گلوتن به مقدار کم در رژیم غذایی وجود دارد. شما هنوز هم می توانید از موادغذایی سرشار از چربی های سالم، مانند ماهی آزاد در رژیم غذایی خود استفاده کنید.  استفاده از روغن های ضروری برای نفخ، مانند نعناع، بطور شگفت آور خوب موثر است اما شما همچنین می توانید دیگر درمان های طبیعی با منافع مشابه را انجام دهید. بررسی کنید که این روغن ها چگونه کار می کند. نفخ , ...ادامه مطلب

بیماری‌هایی که با خستگی خود را نشان می‌دهند بیشتر افراد این تجربه را داشته‌اند که هنگام صبح به سختی می‌توانند از خواب بیدار شوند و در طول روز هم پیوسته به لحاظ جسمی و روحی احساس خستگی می‌کنند.   به گزارش ایسنا، کمبود خواب تنها دلیل تحلیل رفتن انرژی بدن نیست بلکه می‌تواند یک نشانه از وجود چندین بیماری جدی باشد. در عین حال سبک زندگی می‌تواند باعث شود که فرد دچار احساس خستگی شود و در نتیجه بر الگوی خواب تاثیر بگذارد.   احساس خستگی یکی از مشکلات شایع میان عموم مردم است و می‌تواند در نتیجه این باشد که فرد بیش از انرژی دریافتی مجبور به مصرف آن باشد. اما ,بیماری هایی که درمان ندارند,بیماری هایی که باعث معافیت میشود,بیماری هایی که باعث چاقی میشوند,بیماری هایی که باعث لاغری میشوند,بیماری هایی که نباید روزه گرفت,بیماری هایی که باعث ریزش مو میشود,بیماری هایی که باعث مرگ میشوند,بیماری هایی که نباید روزه بگیرند,بیماری هایی که واگیر ندارند,بیماریهایی که عقد را باطل میکند ...ادامه مطلب

طرز تهیه رول های سوسیسِ کنجدی در مایكروویو   امروز به کمک شما آمده ایم تا اگر گاهی کمبود وقت دارید و نمی دانید چه غذایی درست کنید، به شما کمک کنیم. البته که منظورمان پختن غذا نیست! دستور تهیه غذایی سریع را به شما پیشنهاد می دهیم که دیگر نگران وقت نباشید.       مواد لازم برای رول های سوسیسِ کنجدی :   شیر 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه)   آرد 250 گرم  مایه خمیر  7 گرم  نمک  یک چهارم قاشق چایخوری سوسیس 12 عدد روغن 2 قاشق سوپخوری زرده‌ی تخم مرغ 1 عدد كنجد به میزان لازم     طرز تهیه رول های سوسیس در مایكروویو :   شیر را در ظرف مناسبی بریزید و در دستگاه مایكروویو بگذارید,طرز تهیه رلت گوشت,طرز تهیه رلت,طرز تهیه رلت خامه ای,طرز تهیه رلت مرغ,طرز تهیه رلت خرما,طرز تهیه رلت کالباس,طرز تهیه رله,طرز تهیه رل بادمجان,طرز تهیه رله تزریقی,طرز تهیه رله رولی ...ادامه مطلب

دلیل حلقه‌های سیاه دور چشم چیست؟ / برای رهایی از سیاهی دور چشم چه باید کرد   انسان ذاتا زیبا پسند است از این رو همه به دنبال زیبایی هستند. تصور کنید زمانی که به آینه خیره شده‌اید، حلقه‌های سیاهی را دور چشم خود مشاهده می‌کنید که خوشایند نیستند.     سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: انسان ذاتا زیبا پسند است از این رو همه به دنبال زیبایی هستند. تصور کنید زمانی که به آینه خیره شده‌اید، حلقه‌های سیاهی را دور چشم خود مشاهده می‌کنید که خوشایند نیستند. و پیش خود فکر می‌کنید وجود این حلقه‌ها می‌توانند از خستگی زیاد باشد اما دلایل بسیار زیادی وج,دلیل حلقه های المپیک,دلیل رنگ حلقه های المپیک ...ادامه مطلب

راه حل‌هایی برای جدا کردن ساده‌تر اتاق خواب کودک از والدین یکی از مسائلی که معمولا ذهن پدران و مادران جوان را به خود مشغول می‌کند مسئله جدا کردن اتاق کودک از اتاق خودشان است. اما سوال اینجاست که جدا کردن اتاق کودک از اتاق والدین در چه سنی باید اتفاق بیفتد؟ ممکن است این کار عواقبی هم داشته باشد؟ سرویس سبک‌زندگی فردا: یکی از مسائلی که معمولا ذهن پدران و مادران جوان را به خود مشغول می‌کند مسئله جدا کردن اتاق کودک از اتاق خودشان است. نگرانی از اینکه شاید برای کودک مشکلی پیش بیاید، باعث می‌شود که مادران کودکان خود را در تخت خود بخوابانند. اما سوال اینج,راه حل هایی برای افزایش قد,راه حل هایی برای چاق شدن,راه حل هایی برای لاغر شدن,راه حل هایی برای چاق شدن صورت,راه حل هایی برای سقط جنین,راه حل هایی برای بلند شدن قد,راه حل هایی برای پسردار شدن,راه حل هایی برای لاغری,راه حل هایی برای شدن,راه حل هایی برای رشد سریع مو ...ادامه مطلب

لب: 389566 بهترین ساعت های خوابیدن برای بدن انسان تاریخ انتشار : چهارشنبه ۱۷ شهريور ۱۳۹۵ ساعت ۰۸:۳۱ باید هر شب سموم از بدنتان دفع شود، خواب راحت و به موقع باعث می شود تا به راحتی سموم بدن دفع شود. به گزارش میزان، از ساعت ۲۳ تا ۳ بدنمان در چه وضعی است؟ برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن شود. ساعت ۹ تا ۱۱ شب زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود. در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی بر روی سلامتی خود گذاش,بهترین ساعت های مچی دنیا,بهترین ساعت های تیسوت,بهترین ساعت های دنیا,بهترین ساعت های مچی,بهترین ساعت های هوشمند,بهترین ساعت های جهان,بهترین ساعت های مچی مردانه,بهترین ساعت های مردانه,بهترین ساعت های مچی زنانه,بهترین ساعت های مچی دیجیتال ...ادامه مطلب

راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون   کراتینین ماده دفعی است که در نتیجه عملکرد ماهیچه ها در بدن آزاد می شود و کلیه با عمل تصفیه، کراتینین و اوره را از بدن دفع می کند. در بیماری های کلیه در نتیجه کاهش عملکرد کلیه، کراتینین در بدن انباشته شده و بدن را مسموم می کند بنابراین با اندازه گیری سطح کراتینین خون می توان عملکرد کلیه را سنجید. BUN (نیتروژن اوره خون) شاخص مهم دیگری برای اندازه گیری عملکرد کلیه است. در نتیجه سوخت و ساز پروتئین، ذرات دفعی در ادرار آزاد می شوند. بنابراین سطح BUN موثر از رژیم غذایی روزانه و به خصوص جذب پروتئین است. اندازه گیری سطح BUN و,راهکارهایی برای کاهش استرس,راهکارهایی برای کاهش وزن,راهکارهایی برای کاهش درد قاعدگی,راهکارهایی برای کاهش طلاق,راهکارهایی برای کاهش قند خون,راهکارهایی برای کاهش اشتها,راهکارهایی برای کاهش چربی خون,راهکارهایی برای کاهش فشار خون,راهکارهایی برای کاهش استرس کنکور,راهکارهایی برای کاهش وزن سریع ...ادامه مطلب